性生活多久一次合适?这个数?难怪40岁看像60岁!

栏目:情感两性 编辑: 时间:2018年07月19日 16:11:50

性生活多久一次合适?这个数?难怪30岁看像40岁!跟着51养生网小编了解一下吧。

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一般来说,如果夫妻身体体质不错,而且双方感情基础好,年龄在23-36岁之间,一个星期可以适当维持在2-4次就可以了。

如果年龄在36-45岁,一个星期维持2-3次是比较合适的,而如果年龄在46-55岁,一周一次是比较理想的。

此外,平时要作息规律,保持规律饮食,积极锻炼身体,这样对于体质有好处,也对房事质量的提高有帮助呢。

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